চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার - চুলের ৭ টি উপকারিতা জানুন
চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার আপনি কি ত্রিফলা চুলের যত্নে ব্যবহার করার জন্য জানতে চাচ্ছেন। আজকের আর্টিকেলটি থাকছে ত্রিফলা মানে তিন ধরনের ফল একসাথে মিশ্রণ করে কিভাবে চুলের
যত্নে ব্যবহার করা হয় বা। ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা হয়
বিস্তারিত আলোচনা তাই চলুন দেরি না করে আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। এবং
সম্পূর্ণ প্রশ্নের উত্তর এবং নিয়ম-নীতি কিভাবে ব্যবহার করবেন চুলে ও ত্বকে
সম্পূর্ণটা জেনে নিন।
সূচিপত্রঃ চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার
- চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার
- চুলের যত্নে ত্রিফলার ৭ টি উপকারিতা
- ত্রিফলার ব্যবহার ও নিয়ম
- ওজন কমাতে হরিতকির ব্যবহার
- হার্ট ভাল রাখতে আমলকি হরিতকি ব্যবহার
- ত্রিফলার ব্যবহার ও পুষ্টিগুণ
- ত্বকের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার
- সতর্কতা
- FAQ/প্রশ্ন চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহারে কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর
- শেষ কথাঃ চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার
চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার
চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার অনেকেই আছেন ত্রিফলা শব্দ টা ভালোভাবে বোঝেন না
আসলে কি ফলা বলতে কী বোঝায়। তিনটি ফল মিশ্রণ করে যেমন আমলকি, বহেড়া ,
হরিতকি , এই তিনটি ফল মিলিয়ে মিশ্রণ করে চুল ও ত্বকের জন্য ব্যবহার করা হয়।
তাকে বলা হয় ত্রিফলা ত্রিফলা ব্যবহারে উপকৃত হননি এমন কেউ নেই। প্রত্যেকটি
মানুষের চুল ও ত্বকের জন্য ব্যবহার করে থাকেন এই তিনটি ফল ত্রিফলা। আবার অনেকেই
আছেন কিভাবে ব্যবহার করবেন সেই সম্পর্কে অনেকেই না জানা।
চলুন তাহলে জেনে নেই কিভাবে ব্যবহার করবেন ত্রিফলা অথবা তিনটি ফলের মিশ্রণ করে
চুলো ত্বকের জন্য কি কি নিয়মে ব্যবহার করলে উপকার পেতে পারেন চুলের জন্য
ব্যবহারের করার প্রয়োজনে প্রথমত। তিনটি ফলকে আলাদাভাবে ভালোভাবে শুকিয়ে নিতে
হবে এবং শুকানোর পরে একটি ব্লেন্ডারের সাহায্যে ভালোভাবে গোড়া করে। একটি পাউডার
তৈরি করতে হবে এটি সাধারণ নারিকেল তেল বা আপনার ব্যবহারিত হেয়ার অয়েল এর
সাথে।
ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে একটি পেস্ট তৈরি করতে পারে এরপর দ্বীনের আলোয়
ভালোভাবে তুলে এপ্লাই করুন প্রত্যেকটি চুলের গোড়ায় ভালোভাবে লাগিয়ে ম্যাসাজ
করুন। এরপরে প্রায় এক থেকে দুই ঘন্টা পর ভালোভাবে রোদ্রে শুকিয়ে নিয়ে হালকা
উষ্ণ গরম পানি দিয়ে চুলটি পরিষ্কার করে নিন এবং
হালকা মৃদু শ্যাম্পু করে নিতে পারেন। এতে আপনার চুলের গোড়া হবে শক্ত চুল
পড়া বন্ধ হবে এবং চুল হবে লম্বা ঝলমলে উজ্জ্বল। পাশাপাশি তকের জন্য ব্যবহার
করতে পারেন ত্রিফলা।
ব্যবহার নিয়ম অনেকেই আছেন ত্বকে কিভাবে ব্যবহার করবেন ত্রিফলা জানেন না চলুন
তাহলে জেনে নেই কিভাবে ব্যবহার করবেন তবে জন্য। ওয়েলি বা ব্রনাক্ত ত্বকের জন্য
ব্যবহার আমলকি বহেড়া ও
হরিত কি একসঙ্গে ভালোভাবে পরিষ্কার করে শুকিয়ে নিন এরপর একটি ব্লেন্ডারের
সাহায্যে ভালোভাবে
ব্লেন্ড করে। কিছু গোলাপজল সাথে এড করে আপনার পরিমাণ মতো পেস্ট তৈরি
করে। মুখে লাগিয়ে রাখুন 30 মিনিট এবং ধোয়ার পূর্বে অবশ্যই মুখে হালকা পানি
দিয়ে ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন এতে টানা সাত দিন ব্যবহার করলে মুখের দাগ দূর হবে
পাশাপাশি মুখের যে অয়েল ভাব পিম্পল সব দূর হবে।
চুলের যত্নে ত্রিফলার ৭ টি উপকারিতা
চুলের যত্নে ত্রিফলার ৭ টি উপকারিতা চুলের যত্নে ত্রিফলা ব্যবহার করতে অনেকেই
আছেন জানেন না কিভাবে ব্যবহার করবেন আবার কিভাবে ব্যবহার করলে উপকার পেতে পারেন
সেই সম্পর্কে জানেন না। এবং কি কি উপকার হয় সে সম্পর্কে এখনো আমরা অনেকেই না
জানা। চলুন তাহলে জেনে নেই চুলের যত্নের সাতটি কি উপকারিতা রয়েছে যা এ ত্রিফলা
ব্যবহার করলে আমরা সেই ৭ টি উপকার পেতে পারি।
চুলের গোড়া শক্ত করাঃ প্রতিদিন এই ত্রিফলা বা তিনটি ফলের মিশ্রণ আমলকি হরিতকি ও
বহেড়া একসাথে ব্যবহার করলে চুলের গোড়া শক্ত করবে এবং চুল পড়া দ্রুত কমবে।
ব্যবহার বিধি তিনটি ফলে ভালোভাবে মিশ্রণ করে শুকিয়ে নিতে হবে এটি ব্লেন্ডারের
সাহায্যে এটি পাউডার তৈরি করে নিন। প্রতিদিন পরিমাণ মতো একটি পেজ তৈরি করে চুলের
গোড়ায় ভালোভাবে মেসেজ করে লাগিয়ে রাখুন। 30 মিনিট পর অথবা এক থেকে দেড় ঘন্টা
পর আপনার চুল শুকানো পর্যন্ত হালকা উষ্ণ গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
।
চুলের খুশকি দূর করাঃ যাদের চুল প্রচুর পরিমানে সমস্যা হয়ে থাকে শীতে বা
গরমে যেকোনো সময় খুশকির সমস্যা দেখা দেয় চুলের গোড়াতে নষ্ট করে দেয়। তাদের
জন্য ব্যবহারের নিয়ম আমলকি বাহ হরিত কি একসাথে ভালোভাবে একটি পেজ তৈরি করুন
এরপর সাধারন নারিকেল তেলের সাথে প্রেস করে তুলে লাগিয়ে রাখুন এরপরে শ্যাম্পু করে
এক ঘন্টার পর ধুয়ে ফেলুন এভাবে টানা সাত দিন ব্যবহার করলে নিজের রেজাল্ট
পাবেন।
চুলের আগা ফেটে যাওয়াঃ হরিতকী ও আমলকির সাথে বহেরায় একসাথে ভালোভাবে শুঁকে একটি
ব্লেন্ডারের সাহায্যে পাউডার তৈরি করে এক থেকে দুই দিন পর পর সাধারণ কোনো নারিকেল
তেলের সাথে একটি চুলাতে। হালকা আচে গরম করে নিয়েন এর ফলে দ্রুত তেল আর
পেস্ট সোনালী বর্ণের না হওয়া পর্যন্ত গরম করতে রাখুন । পরবর্তীতে চুলে পেস্ট
লাগিয়ে রাখুন আধা ঘন্টা পুরো চুলে ভালোভাবে এপ্লাই করে আধাঘন্টা পর শ্যাম্পু করে
ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকের জন্য ব্যবহারঃ ত্বকের জন্য ব্যবহার বিধি নিয়ম আমলকি হরিতকি ও বয়রা
একসাথে ভালোভাবে মিশিয়ে নিয়ে একটি পেজ তৈরি করুন সাথে গোলাপজল অথবা
দুধ। এড করতে পারেন একসাথে মিশিয়ে একটি ভালোভাবে পেস্ট তৈরি করুন।
এবং তেলাক্ত ত্বক অথবা মুখের দাগ জন্য বা স্ক্রিনে গ্লো আনার জন্য ব্যবহার
করতে পারেন। এটি লাগিয়ে আধাঘন্টা পর নরমাল পানি দিয়ে অথবা ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে
নিতে পারেন।
পেটের সমস্যা বা খাবার হজমের সমস্যা হলেঃ অতিরিক্ত পেটের খাবার হজমের সমস্যা বা
গ্যাস্টিকের প্রবলেম হলে আমলকি খেতে পারেন এতে পেটের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা
বা পেটের হজমের সমস্যা দূর করবে।
নতুন চুল গজানোঃ যাদের চুল পড়ে যাচ্ছে অথবা মাথার টাক হয়ে যাচ্ছে না
এমন চুল গজাচ্ছে না এমন যদি হয় তাহলে অবশ্যই আমলকি হরিতকি বহেড়া একসাথে
মিশিয়ে ভালোভাবে একটি পেজ তৈরি করে। যে জায়গাতে চুল হয় না সেই জায়গায় এপ্লাই
করতে পারেন এতে প্রায় সাত দিন টানা ব্যবহার করলে আপনার নতুন চুল
গজাবে এবং এবং চুল লম্বা হবে।
চুলের গোড়া পাকে নষ্ট হওয়াঃ যাদের বয়সের আগে চুলের গোড়া পেকে যায় বা চুল
নষ্ট হয়ে যায় তাদের জন্য আমলকি হরিতকি ও বহেড়া প্রচুর পরিমাণে
কাজ করে। এই তিনটি ফল একসাথে মিশ্রণ করে পেস্ট তৈরি করে গোড়ায় গোড়ায় ভালোভাবে
মেসেজ করে এপ্লাই করুন তা না একসাথে ১৫ দিন ব্যবহার করলে চুলের গোড়া পাকা নষ্ট
করা দূর করবে।
ত্রিফলার ব্যবহার ও নিয়ম
- চুলের যত্নে ত্রিফলার ৭টি উপকারিতা চুলের যত্নে ত্রিফলা ব্যবহার করা অনেকেই আছেন সঠিক নিয়ম না জেনে ব্যবহার করে। এতে চুলের উপকারের চাইতে অপকারিতার সংখ্যা বেশি হতে পারে। তাই অবশ্যই যে কোন জিনিস বা যে কোন খাবার হোক বা ব্যবহারের জিনিস হোক অবশ্যই তার সঠিক নিয়ম বা ব্যবহারবিধ। জানতে হবে না জেনে ব্যবহার করলে নানা রকম উপকারের জায়গায় অপকারিতা হতে পারে চলুন তাহলে জেনে নিন।
- কিভাবে ব্যবহার করা হয় ত্রিফলা প্রথমত বলব তিনটি ফলের মিশ্রণ তৈরি করে যে প্যাক তৈরি করা হয় সেটাকেই বলা হয় ত্রিফলা। যেমন আমলকি , হরিতকি , বহেড়া , এই তিনটি ফলের মিশ্রণ তৈরি করে যেটা চুলের জন্য প্যাক তৈরি করা হয়। তাকে বলা হয় ।
- ব্যবহার বিধিঃ তিনটি ফল ভালোভাবে শুকিয়ে নিতে হবে তিনটি ফলকে একত্রে করে ব্লেন্ডারের সাহায্যে একটি পাউডার পেস্ট তৈরি করুন। চুলের জন্য ব্যবহার অবশ্যই তিনটি মিশনকে একটি নরমাল পানির সাথে ভালোভাবে এড করুন এবং পুরো চুলে গোড়ায় গোড়ায় ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং লাগিয়ে রাখুন এক থেকে দেড় ঘন্টা শুকানো অব্দি।
- এরপর নরমাল পানি অথবা উষ্ণ গরম পানি দিয়ে হালকা মৃদু শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলতে হবে। ত্বকের জন্য ব্যবহার যারা ত্বকের জন্য ব্যবহার করতে চাইছেন তাদের এই জিনিসটা অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে। যদি কোন ভাবে মুখে এলার্জি সমস্যা থেকে থাকে তাহলে অবশ্যই এটি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। পাশাপাশি ডাক্তারি পরামর্শ অনুযায়ী আপনি ব্যবহার করতে পারেন সব রকম প্রোডাক।
- তোকে ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিয়ে দুধ অথবা গোলাপ জল অথবা নরমাল পানি দিয়ে ত্রিফলা ভালোভাবে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন এরপর ঠাণ্ডা একটি জায়গায়। আধাঘন্টা পর্যন্ত এ পেজটি লাগিয়ে রাখুন এবং রৌদ্রের কোনোভাবেই যেন আচ না লাগে এবং নরমাল পানি দিয়ে আধা ঘন্টা পর হালকা ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন।
ওজন কমাতে হরিতকির ব্যবহার
- চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার শারীরিকভাবে ওজন কমাতে ম্যাজিকের মত কাজ করে হরিত কি। ভেষজ ওষুধের মধ্যে মহা ঔষধ হলো হরিতকী এটি সাধারণভাবে শারীরিক নানা রকমের রোগ জীবাণু সরাতে প্রচুর পরিমাণে কাজ করে। পাশাপাশি পেটের নানা রকম রোগের সমস্যা দূর করে হরিতকী। ওজন কমানোর জন্য যেভাবে ব্যবহার করবেন হরিতকী।
- প্রতিদিন সকালে উঠে খালি পেটে হড়িত কি গুড়া সাধারণ উষ্ণ গরম পানির সাথে মিশিয়ে প্রতিদিন খালি পেটে খেতে পারে এতে দ্রুত ওজন কমবে এবং পেটের হজম শক্তি বাড়ি পূর্বে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে।
- কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাঃ কোষ্ঠকাঠিন্যের মহা ঔষধ হলো হরিত কি যাদের অনেকদিন যাবত কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বা পেট ফাঁপা পেট ফুলে যাওয়া কোন কিছু খাবার খেলে হজম না হওয়া। এমন সমস্যা যারা ভুগছেন মাঝেমধ্যে তাদের জন্য হরিতোকি প্রচুর পরিমাণে কাজ করবে। খাবার নিয়ম খালি পেটে প্রতিদিন সকালে হরিতকি গুড়া সাধারণ উষ্ণ গরম জলের সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন অথবা খাবার পরে বা রাতে ঘুমানোর পূর্বে এই গুড়া পাউডার। খেতে পারেন এতে দ্রুত কাজ করবে
- সর্দি কাশিঃ সর্দি কাশি সমস্যা হলেও দ্রুত কাজ করবে হরিতকী সর্দি কাশি জ্বর অবস্থায় সর্দি কাশি হলে হরিতকি গুড়া হালকা গরম উষ্ণ পানির সাথে মিশিয়ে খেলে দ্রুত কাজ করবে এবং সর্দি কাশি থেকে রেহাই মিলবেই।
- ত্বকের যত্নেঃ ত্বকের যত্নের যারা ব্যবহার করতে চাচ্ছেন হরিতকী গুড়া অবস্থায় দুধ বা গোলাপ জলের সাথে মিশে ব্যবহার করে 30 মিনিট পর মেসেজ করে ধুয়ে ফেলতে পারেন এতে প্রচুর পরিমাণে কাজ করবে।
হার্ট ভাল রাখতে আমলকি হরিতকি ব্যবহার
হার্ট ভালো রাখতে আমলকি হরিতকি ব্যবহার আজকালকার সময়ে হার্ট অ্যাটাক
বা হার্ট ব্লক বা রক্তের সমস্যা প্রচুর পরিমাণে বেড়ে গেছে। সাধারণভাবে মানুষ
প্রচুর পরিমাণে অসুস্থতা নিয়ে ভুগছেন তাই চাইলেই ঘরোয়া কিছু টোটকা বা ব্যবহার
করে কিছু অসুখ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। তার মধ্যে হলো হার্ট হাট সুস্থ না থাকলে
শরীর দুর্বল হলে যেমন বুক ধরপর করে হার্ট ব্লক হয়ে যায় পাশাপাশি রক্তের
সমস্যা দেখা দেয়। এর জন্য ব্যবহার করতে পারে আমলকিহরিতকি ।
ব্যবহারবিধিঃ হরিতকি খেতে পারেন অবশ্যই কোন কিছুর সাথে মিশিয়ে
খাবেন কোনভাবেই যেনসুধু শুধু হরিতকি না খাওয়াই ভালো এতে খারাপ করতে
পারে অবশ্যই খাওয়ার পূর্বে চিনি অথবা কোন কিছুর সাথে হরিতকিমিশিয়ে খেতে পারেন।
এতে খারাপ প্রশ্ন রক্ত থেকে দূর করে রক্তের শর্করা কমিয়ে রক্ত সঞ্চালন করে
পাশাপাশি হাট সুস্থ রাখে ।
গরমের সময় অবশ্যই চেষ্টা করবেন হালকা পানির সাথে একটু চিনি মিশিয়েহরিতকি গুড়া
মিশিয়ে খেতে পারেন এতে শরীর সুস্থ থাকবে পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
করবে। এবং শীতের সময় এটি খাওয়ার নিয়ম অবশ্যই খাওয়ার পূর্বে পানির সাথে হরিতকি
আমলকি এড করার আগে কিছু পরিমাণ আদা হালকা কুচুনেও মিশিয়ে নিতে পারেন এতে শরীর
সুস্থ স্বাভাবিক থাকতে হার্ড ব্লক হওয়া দূর করবে। পেটের সমস্যা থাকলে সেটাও দূর
করবে।
ত্রিফলার ব্যবহার ও পুষ্টিগুণ
ত্রিফলার ব্যবহার ও পুষ্টিগুণ সম্পর্কে থাকতে বিস্তারিত আলোচনা অনেকেই আছেন
ত্রিফলা ব্যবহার করতে জানেন না তবে আজকের আর্টিকেলে আমরা যতসাধ্য চেষ্টা করেছি
ত্রিফলার ব্যবহার ও ব্যবহারবিধে নিয়মগুলো। আপনারা চাইলে সেই সব পূর্ণ ভালোভাবে
দেখে নিয়ে সেই ব্যবহারে নিয়ম অনুযায়ী ব্যবহার করতে পারেন ত্রিফলা। ত্রিফলা যে
পুষ্টিগুণগুলো রয়েছে সেগুলো হয়তোবা আমরা সকলে জানি না ।
- ফাইবার
- ক্যালসিয়াম
- ভিটামিন সি
- আয়রন
- সেলুনিয়াম
- সোডিয়াম
- ম্যাগনেজ
- জিংক
- ও ভিটামিন বি কমপ্লেক্স
- ভিটামিন কে
- মিনারেল
এই সবকিছু ভিটামিন রয়েছে আমলকি , হরিতকি , বহেড়া, এই সবকিছুর মধ্যে পেতে
পারেন এই সম্পূর্ণ ভিটামিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে পাশাপাশি
চুল , ত্বক , দাঁত , পেটের সমস্যা, হার্টের সমস্যা, সম্পূর্ণ
ভালো করে ও আমলকি হরি তো কি ও বহেড়া। এই তিনটি ফলের যুক্ত করা
হয় ত্রিফলা আমাদের শারীরিকভাবে নানা রকম রোগ দূর করে পাশাপাশি। সৌন্দর্যের
বাড়িয়ে তোলে এবং চুলের সৌন্দর্য বাড়িয়ে তোলে দ্বিগুণ ।
ত্বকের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার
চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার ত্বকের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার সম্পর্কে আমরা
আজকে বিস্তারিত আজকের আর্টিকেলে সম্পূর্ণভাবে তুলে ধরতে সক্ষম হয়েছি তবুও আরো
একবার কিছু বিধি নিষেধাজ্ঞা আছে অবশ্যই সেগুলো ফলো করে চলুন। তাহলে চলুন সে বিধি
নিষেধাজ্ঞাগুলো কি কি এবং সেই নিয়ম গুলো কি কি যেভাবে ব্যবহার করলে আপনি উপকার
পেতে পারেন।
তেলাক্ত ত্বক অথবা অ্যালার্জি সমস্যা থাকলেঃ ত্বকের জন্য আমলকি বহেড়া একসাথে
পেস্ট করে ব্যবহার করলে প্রচুর পরিমাণে উপকার পাবেন পাশাপাশি তেলাক্তক । দূর করবে
এবং চেহারায় গুলো আনবে। কিন্তু যদি কোন ভাবে আপনার অ্যালার্জি সমস্যা থাকে তাহলে
অবশ্যই এভোয়েড করে চলুন
আরো পড়ুন চুল লম্বা করতে মেথির ব্যবহার
চুলকানো এলার্জি সমস্যাঃ যাদের মুখের ত্বকে বিভিন্ন কোন কিছু ব্যবহার করলেই ত্বক
চুলকানো বা ত্বকের মধ্যে লাল লাল ফুসকুড়ি বের হয়ে যায় অবশ্যই তারা ডাক্তারি
পরামর্শ অনুযায়ী হরিতকি , ও আমলকি , ব্যবহার করার নিয়ম সম্পর্কে জেনে ব্যবহার
করবেন। তবে চেহারাগুলো এবং সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য প্রচুর পরিমাণে কাজ
করে।
চুলের যত্নেঃ যাদের চুল উঠে যাচ্ছে অকালে চুল পেকে যাচ্ছে চুলের গোড়া নষ্ট হয়ে
যাচ্ছে বা খুশকিতে গোড়া নষ্ট করে দিচ্ছে। এমন সমস্যা থাকলে দ্রুত ব্যবহার
করুন আমলকি, ওহরিত কি , বহেড়া। এই তিনটি ফলের মিশ্রণ ব্যবহার
করলে চুল পড়া কমবে চুলের গোড়া নষ্ট হওয়া কমবে পাশাপাশি নতুন চুল গজাবে এবং চুল
পড়বে লম্বা ও স্বাস্থ্যজ্জ্বল।
সতর্কতা
- আমলকি হরিতকি ও বহেড়া এই তিন ফলে হয় ত্রিফলা যেমন ঔষধি গুনাগুন তেমনি সৌন্দর্য বাড়াতে প্রচুর পরিমাণে কাজ করে। প্রত্যেকটি খাবারের ভালোমন্দ দিক রয়েছে অবশ্যই এই ঔষধি গুনাগুন আমলকি হরিতকির ও ভালো মন্দ দিক রয়েছে চলুন তাহলে সে সতর্কতা গুলো কি। এই সতর্কতা গুলো অবশ্যই মেনে চলবেন এবং অবলম্বন করবেন তা না হলে শারীরিক খারাপ পরতে পারে।
- গর্ব অবস্থায় কোনভাবেই আমলকি হরিতকি ও বহেড়া এর ত্রিফলা ওষুধ বা কোন প্রকার ওষুধ খাওয়া যাবে না এতে শারীরিকভাবে ক্ষতি হতে পারে। অবশ্যই খাবার পূর্বে ডাক্তারি পরামর্শ অনুযায়ী খেতে পারে।
- আপনি যদি গর্ভবতী অবস্থা ছাড়াও যদি নবজাতক শিশু জন্ম দিয়ে বুকের দুধ খাওয়াতে থাকেন তাহলে অবশ্যই এটি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- আপনার শরীরে যদি কোন প্রকার পানি শূন্যতা বা ক্লান্তির অনুভব বা দুর্বলতা অনুভব করে থাকেন তাহলে অবশ্যই এ হরিত কি বা আমলকি বহেড়া ত্রিফলা ওষুধ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- যদি আপনি কোনভাবেই ডায়রিয়া বা অন্যরকম অসুখে ভুগতে থাকেন তাহলে অবশ্যই এটি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
FAQ/প্রশ্ন চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহারে কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর
প্রশ্নঃ ত্রিফলা কাকে বলা হয়?
উত্তরঃ তিন ফলের মিশ্রণ করে একটি যেটির পেস্ট তৈরি করা হয় তাকে বলা হয়
ত্রিফলা।
প্রশ্নঃ কি কি ভিটামিন রয়েছে ত্রিফলাতে?
উত্তরঃ ভিটামিন কে ভিটামিন সি মিনারেল ক্যালসিয়াম সোডিয়াম
ফসফরাস আইরন সবকিছু ভিটামিন রয়েছে।
প্রশ্নঃ গর্ভাবস্থায় কোনভাবে কি ত্রিফলা খাওয়া যাবে?
উত্তরঃ অবশ্যই না ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনভাবে ত্রিফলা গর্ভবতী মা খেতে
পারবেনা।
প্রশ্নঃ চুলের যত্নে কিভাবে ব্যবহার করা হয়?
উত্তরঃ তিনটি ফলের পেস্ট তৈরি করে সাধারণ হেয়ার অয়েল এর সাথে অথবা সাধারণ পানির
সাথে মিশিয়ে পুরো চুলে ভালোভাবে মেসেজ করে লাগিয়ে রাখুন এক দেড় ঘন্টা এরপর
নরমাল পানি দিয়ে অথবা গরম পানি দিয়ে হালকা উষ্ণ নিদু শ্যাম্পু করে
ফেলুন।
প্রশ্নঃ খাওয়ার নিয়ম?
উত্তরঃ গরমের সময় খেলে অবশ্যই হালকা চিনি এড করে নরমাল পানির সাথে ত্রিফলার
গুড়া অথবা পাউডার মিশিয়ে খেতে পারেন। অন্য কোন ফলের সঙ্গে খেতে পারেন। পাশাপাশি
শীতকালে খেলে অবশ্যই এটি পানির সাথে মিশিয়ে হালকা কিছু আদা কুচিয়ে মিশিয়ে
নিতে পারেন।
শেষ কথাঃ চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার
চুলের যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার পুরো আর্টিকেলটি পড়ার ওপর আমরা নির্ভর করে বলতে
পারি যে আজকে বুলেট যত্নে ত্রিফলার ব্যবহার সম্পর্কে আমরা সম্পূর্ণভাবে তুলে ধরতে
সক্ষম হয়েছি। পাশাপাশি প্রত্যেকটি স্বাস্থ্য টিপস আবার ঔষধি গুনাগুন
সম্পর্কে তুলে ধরতে সক্ষম হয়েছি। আশা করি আজকের আর্টিকেলটি পড়ে আপনারা উপকৃত
হবেন এবং। পাশাপাশি যে সতর্কতা সংক্ষিপ্তভাবে
দেওয়া রয়েছে অবশ্যই সেই সতর্কতা গুলো মেনে চলবেন এবং সেই নিয়ম অনুযায়ী
ত্রিফলা শ্রবণ করবেন। আশা করি আজকের আর্টিকেলটি পড়ে আপনারা উপকৃত হবেন এবং
পাশাপাশি অন্যদের পড়ার সুযোগ করে দিবেন। কারণ আপনারা জানার পাশাপাশি অন্যদেরও
জানা দরকার ব্যবহার ও কিভাবে শোভন করলে এবং কাদের ত্রিফলা খাওয়া যাবে না
অবশ্যই সবকিছু সবার জানা দরকার।
আপনাদের জন্য আমরা প্রত্যেকটি আর্টিকেল চেষ্টা করি মনের মত করে লেখার অবশ্যই
আর্টিকেলগুলো পড়ে কমেন্ট করবেন এবং অন্যদের পড়ার সুযোগ করে দিবেন। আপনাদের
অনুপ্রেরণা আমাদেরকে লেখার অনুপ্রেরণা জোগাবে আশা করি এই আর্টিকেলের মধ্যে যদি
কোন ভুল ত্রুটি থেকে থাকে অবশ্যই ক্ষমা দৃষ্টিতে দেখবেন।
নতুন নতুন স্বাস্থ্য টিপস পেতে আমাদের সাথেই থাকুন ফরিদা আই টি প্রতিদিন
ভিজিট করুন আবারো কোন নতুন স্বাস্থ্য টিপস নিয়ে আপনাদের সাথে দেখা হবে ততক্ষণ
সবাই সুস্থ থাকবেন ভালো থাকবেন ধন্যবাদ।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url