মধু ও তুলসী পাতার উপকারিতা- গোপন তথ্য

• মধু ও তুলসী পাতার উপকারিতা
• ঠান্ডা থেকে রক্ষা পেতে মধু তুলসী উপকারিতা
• কাশি কমাতে মধু ও তুলসী পাতার উপকারিতা
• এলার্জি কমাতে মধু তুলসীউপকারিতা
• হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখার মধু ও তুলসীপাতার উপকারিতা 
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে মধু তুলসী পাতার উপকারিতা
• বয়সের ছাপ কমায় মধু তুলসী পাতা
• কিডনির সমস্যা দূর করে মধু ও তুলসী পাতা
• মেয়েদের অকাল বার্ধক্য দূর করে তুলসী পাতা
• শেষ কথাঃ মধু তুলসী পাতার উপকারিতা

মধু ও তুলসী পাতার উপকারিতা। সাধারণ জীবন যাপনের জন্য মধু তুলসী পাতা একটু গুরুত্বপূর্ণ টিপস যার ব্যবহারে শরীর সুস্থ স্বাভাবিক রাখে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় শরীরের নানা রকম সমস্যা জনিত সমস্যা দূর করে থাকে যেমন সর্দি কাশি জ্বর শ্বাসকষ্ট হৃদপিন্ডের সমস্যা। এলার্জির সমস্যা বিভিন্ন রকম সমস্যা দূর করে মধু ও তুলসী পাতা । আমরা অনেকেই আছি প্রতিদিন নিয়ম করে সকালে মধু তুলসী

 পাতা খেয়ে থাকি । এতে শরীর সুস্থ স্বাভাবিক থাকে এবং শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় খাওয়ার নিয়ম যেমন দুই কাপ মধু এবং ৪-৫টি  তুলসী পাতা রস মিশ্রিত করে খালি পেটে খেলে সকালে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরের ঠান্ডা জনিত দ্রুত দূর করে আবার। অনেকেই আছেন মধু ও সাথে গরম জল মিশিয়ে শরীরের ফিটনেস রাখার জন্য খেয়ে থাকেন এবং শীতকালে মধু নিয়মিত খেলে শরীরে ঠান্ডা লাগার উপক্রম দূর হয়।

মধু ও তুলসী পাতার উপকারিতা ।বলে শেষ করা যাবে না এর গুনাগুন অনেক বেশি মধু তুলসী   পাতা নিয়মিত খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় শরীরের ঠান্ডা জনিত সমস্যা সর্দি-কাশি জ্বর দ্রুত সুস্থতা পাওয়া যায় প্রতিদিন সুস্থ থাকতে সাধারণত একটি করে প্রতিদিন তুলসী পাতা সকালে চিবিয়ে খান  এতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে এবং ভেতর থেকে সুস্থ স্বাভাবিক রাখবে। তুলসী পাতার অনেক উপকারিতা রয়েছে বিশেষ করে বাড়ির আঙিনায় একটি তুলসী গাছ লাগিয়ে রাখুন এবং প্রতিদিন সকালে এক থেকে দুইটি পাতা খালি পেটে চিবিয়ে খান এতে পেট পরিষ্কার রাখবে এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ থাকবে 

ঠান্ডা জনিত সমস্যার কারণে প্রতিদিন সকালে জ্বর সর্দি থাকা অবস্থায় বা ঠান্ডা লাগা অবস্থায় এক কাপ মধু এবং চার থেকে পাঁচটি তুলসী পাতা ভালোভাবে ধুয়ে নিন এবং কোন একটি পাত্রের মাধ্যমে থেতো করে রসটি নিয়ে মধুর সাথে ভালোভাবে মিশ্রণ তৈরি করুন এবং খালি পেটে নিয়মিত টানা ৩ থেকে পাঁচ দিন খান এতে শরীরের ঠান্ডা জনিত সমস্যা দ্রুত সমাধান করবে এবং ভেতরে কফ জমে থাকলে বা সর্দি জন্য মাথা সমস্যা হলে তা দ্রুত সারবে ।

মধু তুলসী পাতা খেলে কি হয়? মধু ও তুলসী পাতার উপকারিতা বলে এর গুনাগুন শেষ করা যাবে না তবে কাশি কমাতে তুলসী পাতা ও মধুর প্রচুর পরিমাণে উপকার করে থাকে বিশেষ করে শুকনো কাশি ও সর্দি জ্বর কাশির । বৈজ্ঞানিকভাবে তুলসী পাতা পরিক্ষিত অসাধারণ একটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যা খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে বিশেষ করে শরীরে ফুসফুসের অ্যাজমা জনিত সমস্যা দ্রুত দূর করে বর্ষাকালে যদি তুলসী পাতা গরম পানির সাথে ফুটিয়ে পান করা যায় এলাচ দিয়ে তাহলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে এবং দ্রুত সুস্থতার জন্য কাজ করবে। 

শুকনো কাশির জন্য প্রতিদিন নিয়ম করে এক কাপ মধু ও সাথে ৪ থেকে  পাঁচটি তুলসী পাতা ধুয। একটি পাত্রে থেঁতো  করে রসগুলো একটি ভালোভাবে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে প্রতিদিন। ঘুমানোর পূর্বে বা সকালে খেলে দ্রুত শুকনো কাশির উপক্রম থেকে রক্ষা পাওয়া যায় সর্দি বা কাশির কফ জমে গেলে

প্রতিদিন সকালে চার থেকে পাঁচটি তুলসী পাতা। ভিজিয়ে ধুয়ে নিন এবং গরম পানির সাথে এলাচ লবঙ্গ দিয়ে ফুটিয়ে নিন এবং এক কাপ করে পাঁচ থেকে সাত দিন টানা খেতে থাকুন। এবং দ্রুত সুস্থতা লাভ করুন এটি 100% কাজ করে এবং বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষিত। 

মধু তুলসী পাতা খেলে কি হয়? আমরা সাধারণ জীবন যাপনের জন্য মধু তুলসী পাতা গুরুত্বপূর্ণ টিপস বলে মনে করি আপনারা জানলে অবাক হবেন যে এলার্জি কমাতে মধু ও তুলসী পাতা দ্রুত কাজ করে । তুলসী পাতায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সাইড যা শরীরের অ্যালার্জিজনিত সমস্যা দ্রুত দূর করে এলার্জির জন্য তুলসী পাতা ব্যবহারের নিয়ম সাধারণত আমরা তুলসী পাতাকে একটু ঔষধি টিপস বলে মনে করে থাকি। পাঁচ থেকে দশটি তুলসী পাতা পরিষ্কার করে গরম পানিতে ফুটিয়ে এটি একটি জায়গায় পেস্ট তৈরি করে এবং পরিষ্কার পানিতে মিশিয়ে। একটি ছাঁকনির সাহায্যে ছেকে নিন এবং এটি। নিয়ম করে টানা সাত দিন

পান করুন এবং দ্রুত রেজাল্ট নিজেই দেখুন এলার্জি কমাতে দ্রুত কাজ করে তুলসী পাতা আমরা এম। সাধারণত  শরীর সুস্থ স্বাভাবিক রাখার জন্য নিয়ম করে অনেকেই আছি তুলসী ও মধু খেয়ে থাকি এতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরে হৃদপিণ্ড ও কিডনির সমস্যা দূর করে তাই তুলসী পাতার উপকারিতা বলে শেষ করার মত নয়।

তুলসী পাতা খেলে কি হয়? মধু ও তুলসী পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি ও ভিটামিন মধু তুলসী পাতা নিয়মিত খেলে শরীরের কোলেস্টেরল কমায় এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এর জন্য হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকে।

প্রতিদিন সকালে দুই কাপ মধু ও একটা মত তুলসী পাতা র রস মিস করে প্রতিদিন খালি পেটে খাওয়া যায় তাহলে হৃদপিন্ড সুস্থ থাকে।  মধু ও তুলসী পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং কে এবং ম্যাগনিয়াম ম্যাগনিজ এবং শরীরে দ্রুত রক্ত সঞ্চালন তৈরি করে হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখে।

প্রতিদিন সকালে একটা চামচ তুলসী পাতার রস এবং দুইটা চামচ মধু ভালোভাবে মিশিয়ে প্রতিদিন খেলে হৃদপিণ্ড সুস্থ থাকে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্রুত বাড়ায় এবং শরীর সুস্থ স্বাভাবিক রাখে।

দ্রুত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে তুলসী পাতা ও মধুর উপকারিতা গুনাগুন বলে শেষ করা যাবে না। মধু ও তুলসী পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও পুষ্টি এটি নিয়ম করে খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সাধারণত আমরা জীবন যাপনের জন্য নানা রকম পুষ্টিকর খাবার খেয়ে থাকি   কিন্তু কিছু ঘরোয়া টিপসের মধ্যে যে পরিমাণ , পুষ্টি ভিটামিন রয়েছে মধু তুলসী পাতায় প্রচুর পরিমাণ

মধু ও তুলসী পাতার উপকারিতা ।মধু তুলসী পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমানে পুষ্টি ও ভিটামিন এটির বয়সের ছাপ কমাতে দ্রুত কাজ করে মধু তুলসী পাতা  তুলসী পাতায় রয়েছে এন্টি ব্যাকটেরিয়াল অ্যান্টি ফাংগাল উপাদান ব্রণের ব্যাকটেরিয়া দূর করার জন্য দ্রুত কাজ করে তুলসী পাতা। ব্যবহারবিধি এক মুঠো তুলসী পাতা কিছুটা জলের মধ্যে ভিজিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ এবং হালকা উষ্ণ গরমের মধ্যে কিছুটা ফুটিয়ে নিন এবং। নরমাল টেম্পারেচার হলে এটি একটি কাঁচের বোতলে সংরক্ষণ করুন এবং প্রত্যেকদিন মুখে স্প্রে ভাবে ব্যবহার করতে পারে এতে  স্কিন টোনার হিসেবে কাজ করে এবং এক মুঠো তুলসী পাতা পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে একটি পাত্রে ব্লেন্ড করে নিন এবং মুখে ১৫ থেকে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন এবং নরমাল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এতে আপনার ত্বকে সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনবে এবং দ্রুত ব্রণ দাগ ও বয়সের ছাপ কমিয়ে তুলবে। 

 মধু তুলসীপাতা একটি জাদুকরের টনিক বললে চলে মধু তুলসী পাতা নিয়মিত খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরের হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে। বয়সের দাগ কমায় এবং কিডনির সমস্যা দূর করতে দ্রুত কাজ করে মধু তুলসীপাতা। আপনার যদি কিডনি সমস্যা থেকে থাকে তাহলে এটি ভেষজ ঔষধ হিসেবে কাজ করবে দ্রুত খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম। প্রতিদিন ঘুমানোর পূর্বে ২ চা চামচ মধু ও 2 চা চামচ তুলসী পাতার রস এবং সাথে কিছুটা কালোজিরা মিশিয়ে নিন এবং প্রতিদিন ঘুমানোর পূর্বে এটি খান এতে শরীরে দ্রুত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে এবং কিডনির সমস্যা থেকেও দ্রুত রক্ষা মিলবেই।

 পাতার রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং আয়রন যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে শরীরের দ্রুত সুস্থতা দান করে এবং। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষিত যে মেয়েদের শরীরের অকাল বার্ধক্য সমস্যা দূর করে তুলসী পাতা। এবং এটি পরীক্ষিতভাবে জানা গেছে যে তুলসী পাতা রয়েছে আইরন খাওয়ার নিয়ম প্রতিদিন সকালে অথবা রাতে ২ চা চামচ তুলসী পাতার রস এবং সাথে মধু মিশিয়ে ফেলে শরীরের দ্রুত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে মেয়েদের অকাল বাধ্যক্য সমস্যা দূর করবে বিশেষ করে

 আপনি পিরিয়ডের সময় এটি নিয়মিত খাবেন মধু মিশিয়ে না খেতে পারলেও তুলসী পাতা এটি পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে দুইটা চামচ রস বানিয়ে নিয়ম করে খেলে দুই থেকে তিনবার আপনার শরীরের বার্ধক্য সমস্যা দূর করবে। তুলসী পাতায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও উপাদান প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এটি শরীরের কোষের অকাল বাধ্যক্য সমস্যা দূর করে।

মধু ও  তুলসী পাতার উপকারিতা উপরোক্ত আলোচনা থেকে বলতে পারি মধু তুলসী পাতা একটি । ভেষজ ঔষধ বলা যায় যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দ্রুত সুস্থতা দান করে এবং শরীরের রূপ চর্চা থেকে শুরু ভেষজ ঔষধ হিসেবে দ্রুত কাজ করে মধু ও তুলসীপাতা শুকনো কাশির জন্য একটি পারফেক্ট ওষুধ ছোট বাচ্চা থেকে শুরু করে বড়দের জ্বর সর্দি ঠান্ডা লাগা থেকে শুরু করে দ্রুত কাজ করে  মধু তুলসী পাতা আমরা সবাই মধু তুলসী পাত। ব্যবহার আমরা সবাই কম বেশি জানি আশা করি আটিকাটি পরে আপনারা উপকৃত হবেন এবং পাশাপাশি অন্যদের করারও সুযোগ করে দিবেন মধু তুলসীপাতা এ বিষয়ে যদি আপনাদের কোন প্রকার প্রশ্ন থেকে থাকে তাহলে। অবশ্যই কমেন্টের মাধ্যমে জানাবেন আবারো নতুন কোন স্বাস্থ্য বিষয় টিপস নিয়ে আপনাদের সামনে হাজির হব ইনশাল্লাহ সবাই সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন ধন্যবাদ।